Как избавиться от изжоги, народные и медицинские методы

пожарник заливает изжогу
Обновлено:

Дорогие читатели! Изжога, что это такое? Многие из Вас не понаслышке знают, но и мучаются с этим неприятным явлением, но немногие задумывались над тем откуда она у Вас взялась и что это такое.

Жжение и боль за грудиной происходит от того, что из желудка в пищевод попадает желудочный сок соляной кислоты и обжигает слизистую оболочку стенок пищевода, которые не приспособлены к такой агрессивной среде, поэтому стенки пищевода получают ожог, вследствие чего мы имеем боль и изжогу.

Точных статистических данных нет, хоть и врачи говорят, что изжогу испытывает более 50 % населения, но я думаю, что возможно и все 75 % населения могут, хоть иногда мучиться с изжогой, Вы, то прекрасно знаете, что наши люди сами себе врачи и редко обращаются в больницу и сами себя лечат.

Изжога, причина появления

Изжога - довольно распространенный симптом и он может возникнуть абсолютно у любого человека от ребенка до пожилого, от больного до здорового человека, а причин возникновения данного симптома много.

Так, как нам избавиться от изжоги? С начало посмотрим от чего она бывает.

то ,что мы любим

  1. употреблением алкоголя (мышцы желудочного сфинктера расслабляются и получается заброс в пищевод)
  2. злоупотреблением кофе и других кофеиносодержащих напитков(даже крепкий чай)
  3. поеданием большого количества цитрусовых (лимон, апельсин) которые сами содержат кислоту и могут раздражать слизистую
  4. жирной, жареной пищей с добавлением острых приправ
  5. курением (ослабляют тонус мышц и расслабляет сфинктер)
  6. физические нагрузки, особенно если приходится наклоняться и поднимать тяжелое
  7. объедаться, а потом привычкой полежать после обильной трапезы (сфинктеру трудно справиться с постоянным давлением со стороны желудка)
  8. быстрым поеданием на ходу, которая способствует заглатыванию воздуха, и большим количеством запиванием газировкой
  9. лишний вес и ожирение

Как-то раз, Винни-Пуху и Пятачку подарили 10 горшков меда.

— Слышь, Пятачок, тут нам 10 горшков меда подарили, каждому по 8.

— Как — по 8? Там же только 10!

— Ну, ты со своей математикой ко мне не приставай, а я свои 8 уже съел

Отрыжка и изжога после переедания начинается через 15 - 30 минут и каждый раз - это значит очередной ожог вашей слизистой оболочки пищевода, а это уже до добра не доведет, надо принимать меры. Тут уже выбор за Вами.

Избавление от изжоги

Народный метод

Начнем лечение с упорядоченного питания, приближенного к диетическому питанию № 5, рекомендуется на 5-7 дней.

рекомендуемая еда

  1. Питаться необходимо малыми порциями часто - через каждые 2,5-3,5 часа.
  2. Исключить из рациона цитрусовые, а добавить овощи, ягоды, фрукты и крупы.
  3. Употреблять нежирные сорта сыра, нежирные сорта рыб и мяса, яйца и слегка подсушенный белый хлеб, сухарики
  4. Добавлять в готовые блюда масла растительного происхождения - льняное, оливковое, подсолнечное
  5. В качестве питья подойдут травяные сборы, компот, чай с молоком, морсы и негазированная минеральная вода.
  6. Прием пищи должен быть медленным и тщательно пережевывая
  7. После приема пищи нельзя ложиться, а лучше прогулка
  8. Последний прием пищи не позднее 19,00
  9. Спать с изголовьем повыше

С питание разобрались, теперь народные методы применяемые при случае изжоги, их тоже несколько вариантов, самые распространенные способы, легко применяемые в домашних условиях, опять выбор за вами .

  1. Пищевая сода - половина чайной ложки на 250 - 300 мл. воды (пить маленькими глотками, но нельзя каждый день - вредно)
  2. Молоко - повышенной жирности (пить маленькими глотками, желательно охлажденное)
  3. Минеральная вода (Боржом или типа этого) без газов и теплую
  4. Горох - свежий или распаренный
  5. Мед - чайную ложку и запивать теплой водой
  6. Мята - заварить на 10 минут листья мяты или сушеную мяту в горячей воде, пить вместо чая
  7. Миндаль - 3 - 5 орешков при изжоге, а также тыквенные семечки тоже помогают
  8. Свежий сок из моркови или свеклы - полезны всегда

Устранение изжоги

Медикаменты

Народные средства для обуздания изжоги хороши, если вы дома, но вот, как избавиться от изжоги если на работе?, в дороге или в гостях?, то тут на выручку приходят медикаменты.

Было бы хорошо, если бы Вам прописал лекарства врач, на мы же “сами с усами” и тем более эти препараты продаются без рецептов.

ТАБЛЕТКИ

  1. Ренни - понижает уровень кислотности желудочного сока
  2. Омепразол - снижает кислотность и абсорбирует соляную кислоту
  3. Гастал - снижает кислотность и способствует заживлению ожога
  4. Гастрацид - обволакивает слизистую пищевода и снижает кислотность
  5. Рутацид - нейтрализует кислоту и способствует заживлению язв и эрозий
  6. Ранитидин - снижает выработку желудочного сока

— Еда, самая несправедливая вещь на свете, — говорит подруга

— Почему же? - спрашивает другая

— Потому что кусок пирога во рту я имею минуту, а в желудке — четыре часа, зато на бедрах он держится вечно! Юмор.

Суспензии

  1. Смекта - восстанавливает слизистую оболочку
  2. Маалокс - обволакивает слизистую и обезболивает
  3. Альмагель - нейтрализует кислоту и снимает спазмы желудка

Все эти препараты вышеперечисленные помогают человеку избавиться от изжоги и уменьшить боль и дискомфорт, но лучше, конечно не доводить себя до этого, а принять во внимание, что можно сделать, чтобы избавиться от изжоги.

Уважаемые читатели! Я, надеюсь, что данная заметка поможет Вам справиться с такой неприятностью, как изжога, но конечно, если она у Вас регулярная, то лучше обратиться к специалисту, то есть к врачу и не пускать проблему на самотек. Берегите себя - будьте здоровы.

От души sergmart 67

7 комментариев

  1. Аватар комментатора Галина
    Интересные рецепты, спасибо. У мамы изжога.
    Ответить
  2. Аватар комментатора Маргарита
    А я нахожу в каждой болезни метафизическую причину, в данном случае изжога - это раздражение на кого-то или на что-то в данный момент в жизни конкретного человека. И... запросто избавляюсь от изжоги, если говорить обо мне.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов
      Маргарита, это хорошо, что у вас нет изжоги от пищи, а только на не приятных вам людей
      Ответить
  3. Аватар комментатора Наталья
    Сергей, спасибо за рецепты от изжоги. У меня она изредка бывает. Нашла у вас для себя вкусное лекарство - миндальные орешки. Теперь буду лечиться!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов
      Наталья, спасибо за отзыв, миндальные орешки однозначно лучше ,чем медикаменты, на здоровье.
      Ответить
  4. Аватар комментатора Ирина
    Сергей, вы правы, изжога есть у многих. Каждый спасается как может. Многие предпочитают избавляться от изжоги при помощи медикаментов, я просто разжевываю горох. Здорово помогает. Ну, и диета у каждого своя, как и причины, вызывающие это явление. Спасибо, буду знать другие способы избавления от изжоги.
    Ответить
  5. Аватар комментатора Геннадий
    Прочитал заметку. Познавательно и для развития кругозора полезна.Жду новых публикаций.
    Ответить

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение