Дорогие читатели! Изжога, что это такое? Многие из Вас не понаслышке знают, но и мучаются с этим неприятным явлением, но немногие задумывались над тем откуда она у Вас взялась и что это такое.

Жжение и боль за грудиной происходит от того, что из желудка в пищевод попадает желудочный сок соляной кислоты и обжигает слизистую оболочку стенок пищевода, которые не приспособлены к такой агрессивной среде, поэтому стенки пищевода получают ожог, вследствие чего мы имеем боль и изжогу.

Точных статистических данных нет, хоть и врачи говорят, что изжогу испытывает более 50 % населения, но я думаю, что возможно и все 75 % населения могут, хоть иногда мучиться с изжогой, Вы, то прекрасно знаете, что наши люди сами себе врачи и редко обращаются в больницу и сами себя лечат .

Изжога, причина появления

Изжога - довольно распространенный симптом и он может возникнуть абсолютно у любого человека от ребенка до пожилого, от больного до здорового человека, а причин возникновения данного симптома много. Так, как нам избавиться от изжоги? с начало посмотрим от чего она бывает.

1. употреблением алкоголя (мышцы желудочного сфинктера расслабляются и получается заброс в пищевод)
2. злоупотреблением кофе и других кофеиносодержащих напитков(даже крепкий чай)
3. поеданием большого количества цитрусовых (лимон, апельсин) которые сами содержат кислоту и могут раздражать слизистую
4. жирной, жареной пищей с добавлением острых приправ
5. курением (ослабляют тонус мышц и расслабляет сфинктер)
6. физические нагрузки, особенно если приходится наклоняться и поднимать тяжелое
7. объедаться, а потом привычкой полежать после обильной трапезы (сфинктеру трудно справиться с постоянным давлением со стороны желудка)
8. быстрым поеданием на ходу, которая способствует заглатыванию воздуха, и большим количеством запиванием газировкой
9. лишний вес и ожирение

Отрыжка и изжога после переедания начинается через 15 - 30 минут и каждый раз - это значит очередной ожог вашей слизистой оболочки пищевода, а это уже до добра не доведет, надо принимать меры. Тут уже выбор за Вами .

Избавление от изжоги

Народный метод

Начнем лечение с упорядоченного питания, приближенного к диетическому питанию № 5, рекомендуется на 5- 7 дней.

1. Питаться необходимо малыми порциями часто - через каждые 2,5-3,5 часа.
2. Исключить из рациона цитрусовые, а добавить овощи, ягоды, фрукты и крупы.
3. Употреблять нежирные сорта сыра, нежирные сорта рыб и мяса, яйца и слегка подсушенный белый хлеб, сухарики
4. Добавлять в готовые блюда масла растительного происхождения - льняное, оливковое, подсолнечное
5. В качестве питья подойдут травяные сборы, компот, чай с молоком, морсы и негазированная минеральная вода.
6. Прием пищи должен быть медленным и тщательно пережевывая
7. После приема пищи нельзя ложиться, а лучше прогулка
8. Последний прием пищи не позднее 19,00
9. Спать с изголовьем повыше

С питание разобрались, теперь народные методы применяемые при случае изжоги, их тоже несколько вариантов, самые распространенные способы и легко применяемые, опять выбор за Вами .

1. Пищевая сода - половина чайной ложки на 250 - 300 мл. воды (пить маленькими глотками, но нельзя каждый день - вредно)
2. Молоко - повышенной жирности (пить маленькими глотками, желательно охлажденное)
3. Минеральная вода (Боржом или типа этого) без газов и теплую
4. Горох - свежий или распаренный
5. Мед - чайную ложку и запивать теплой водой
6. Мята - заварить на 10 минут листья мяты или сушеную мяту в горячей воде, пить вместо чая
7. Миндаль - 3 - 5 орешков при изжоге, а также тыквенные семечки тоже помогают
8. Свежий сок из моркови или свеклы - полезны всегда

Устранение изжоги

Медикаменты

Народные средства для обуздания изжоги хороши, если Вы дома, но вот, как избавиться от изжоги если Вы на работе?, в дороге или в гостях?, то тут на выручку приходят медикаменты. Было бы хорошо, если бы Вам прописал лекарства врач, на мы же “сами с усами” и тем более эти препараты продаются без рецептов

ТАБЛЕТКИ

1. Ренни - понижает уровень кислотности желудочного сока
2. Омепразол - снижает кислотность и абсорбирует соляную кислоту
3. Гастал - снижает кислотность и способствует заживлению ожога
4. Гастрацид - обволакивает слизистую пищевода и снижает кислотность
5. Рутацид - нейтрализует кислоту и способствует заживлению язв и эрозий
6. Ранитидин - снижает выработку желудочного сока

Суспензии

1. Смекта - восстанавливает слизистую оболочку
2. Маалокс - обволакивает слизистую и обезболивает
3. Альмагель - нейтрализует кислоту и снимает спазмы желудка

Все эти препараты вышеперечисленные помогают человеку избавиться от изжоги и уменьшить боль и дискомфорт, но лучше, конечно не доводить себя до этого, а принять во внимание, что можно сделать, чтобы избавиться от изжоги.

Уважаемые читатели! Я, надеюсь, что данная заметка поможет Вам справиться с такой неприятностью, как изжога, но конечно, если она у Вас регулярная, то лучше обратиться к специалисту, то есть к врачу и не пускать проблему на самотек. Берегите себя - будьте здоровы.

От души sergmart 67