Как избавиться от изжоги, народные и медицинские методы

пожарник заливает изжогу

Дорогие читатели! Изжога, что это такое? Многие из Вас не понаслышке знают, но и мучаются с этим неприятным явлением, но немногие задумывались над тем откуда она у Вас взялась и что это такое.

Жжение и боль за грудиной происходит от того, что из желудка в пищевод попадает желудочный сок соляной кислоты и обжигает слизистую оболочку стенок пищевода, которые не приспособлены к такой агрессивной среде, поэтому стенки пищевода получают ожог, вследствие чего мы имеем боль и изжогу.

Точных статистических данных нет, хоть и врачи говорят, что изжогу испытывает более 50 % населения, но я думаю, что возможно и все 75 % населения могут, хоть иногда мучиться с изжогой, Вы, то прекрасно знаете, что наши люди сами себе врачи и редко обращаются в больницу и сами себя лечат.

Изжога, причина появления

Изжога - довольно распространенный симптом и он может возникнуть абсолютно у любого человека от ребенка до пожилого, от больного до здорового человека, а причин возникновения данного симптома много.

Так, как нам избавиться от изжоги? С начало посмотрим от чего она бывает.

то ,что мы любим

  1. употреблением алкоголя (мышцы желудочного сфинктера расслабляются и получается заброс в пищевод)
  2. злоупотреблением кофе и других кофеиносодержащих напитков(даже крепкий чай)
  3. поеданием большого количества цитрусовых (лимон, апельсин) которые сами содержат кислоту и могут раздражать слизистую
  4. жирной, жареной пищей с добавлением острых приправ
  5. курением (ослабляют тонус мышц и расслабляет сфинктер)
  6. физические нагрузки, особенно если приходится наклоняться и поднимать тяжелое
  7. объедаться, а потом привычкой полежать после обильной трапезы (сфинктеру трудно справиться с постоянным давлением со стороны желудка)
  8. быстрым поеданием на ходу, которая способствует заглатыванию воздуха, и большим количеством запиванием газировкой
  9. лишний вес и ожирение

Как-то раз, Винни-Пуху и Пятачку подарили 10 горшков меда.

— Слышь, Пятачок, тут нам 10 горшков меда подарили, каждому по 8.

— Как — по 8? Там же только 10!

— Ну, ты со своей математикой ко мне не приставай, а я свои 8 уже съел

Отрыжка и изжога после переедания начинается через 15 - 30 минут и каждый раз - это значит очередной ожог вашей слизистой оболочки пищевода, а это уже до добра не доведет, надо принимать меры. Тут уже выбор за Вами.

Избавление от изжоги

Народный метод

Начнем лечение с упорядоченного питания, приближенного к диетическому питанию № 5, рекомендуется на 5-7 дней.

рекомендуемая еда

  1. Питаться необходимо малыми порциями часто - через каждые 2,5-3,5 часа.
  2. Исключить из рациона цитрусовые, а добавить овощи, ягоды, фрукты и крупы.
  3. Употреблять нежирные сорта сыра, нежирные сорта рыб и мяса, яйца и слегка подсушенный белый хлеб, сухарики
  4. Добавлять в готовые блюда масла растительного происхождения - льняное, оливковое, подсолнечное
  5. В качестве питья подойдут травяные сборы, компот, чай с молоком, морсы и негазированная минеральная вода.
  6. Прием пищи должен быть медленным и тщательно пережевывая
  7. После приема пищи нельзя ложиться, а лучше прогулка
  8. Последний прием пищи не позднее 19,00
  9. Спать с изголовьем повыше

С питание разобрались, теперь народные методы применяемые при случае изжоги, их тоже несколько вариантов, самые распространенные способы, легко применяемые в домашних условиях, опять выбор за вами .

  1. Пищевая сода - половина чайной ложки на 250 - 300 мл. воды (пить маленькими глотками, но нельзя каждый день - вредно)
  2. Молоко - повышенной жирности (пить маленькими глотками, желательно охлажденное)
  3. Минеральная вода (Боржом или типа этого) без газов и теплую
  4. Горох - свежий или распаренный
  5. Мед - чайную ложку и запивать теплой водой
  6. Мята - заварить на 10 минут листья мяты или сушеную мяту в горячей воде, пить вместо чая
  7. Миндаль - 3 - 5 орешков при изжоге, а также тыквенные семечки тоже помогают
  8. Свежий сок из моркови или свеклы - полезны всегда

Устранение изжоги

Медикаменты

Народные средства для обуздания изжоги хороши, если вы дома, но вот, как избавиться от изжоги если на работе?, в дороге или в гостях?, то тут на выручку приходят медикаменты.

Было бы хорошо, если бы Вам прописал лекарства врач, на мы же “сами с усами” и тем более эти препараты продаются без рецептов.

ТАБЛЕТКИ

  1. Ренни - понижает уровень кислотности желудочного сока
  2. Омепразол - снижает кислотность и абсорбирует соляную кислоту
  3. Гастал - снижает кислотность и способствует заживлению ожога
  4. Гастрацид - обволакивает слизистую пищевода и снижает кислотность
  5. Рутацид - нейтрализует кислоту и способствует заживлению язв и эрозий
  6. Ранитидин - снижает выработку желудочного сока

— Еда, самая несправедливая вещь на свете, — говорит подруга

— Почему же? - спрашивает другая

— Потому что кусок пирога во рту я имею минуту, а в желудке — четыре часа, зато на бедрах он держится вечно! Юмор.

Суспензии

  1. Смекта - восстанавливает слизистую оболочку
  2. Маалокс - обволакивает слизистую и обезболивает
  3. Альмагель - нейтрализует кислоту и снимает спазмы желудка

Все эти препараты вышеперечисленные помогают человеку избавиться от изжоги и уменьшить боль и дискомфорт, но лучше, конечно не доводить себя до этого, а принять во внимание, что можно сделать, чтобы избавиться от изжоги.

Уважаемые читатели! Я, надеюсь, что данная заметка поможет Вам справиться с такой неприятностью, как изжога, но конечно, если она у Вас регулярная, то лучше обратиться к специалисту, то есть к врачу и не пускать проблему на самотек. Берегите себя - будьте здоровы.

От души sergmart 67

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro розыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, GeForce, Windows 10

7 комментариев

  • Аватар комментатора Галина Галина
    Интересные рецепты, спасибо. У мамы изжога.
    Ответить
  • Аватар комментатора Маргарита Маргарита
    А я нахожу в каждой болезни метафизическую причину, в данном случае изжога - это раздражение на кого-то или на что-то в данный момент в жизни конкретного человека. И... запросто избавляюсь от изжоги, если говорить обо мне.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов
      Маргарита, это хорошо, что у вас нет изжоги от пищи, а только на не приятных вам людей
      Ответить
  • Аватар комментатора Наталья Наталья
    Сергей, спасибо за рецепты от изжоги. У меня она изредка бывает. Нашла у вас для себя вкусное лекарство - миндальные орешки. Теперь буду лечиться!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов
      Наталья, спасибо за отзыв, миндальные орешки однозначно лучше ,чем медикаменты, на здоровье.
      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    Сергей, вы правы, изжога есть у многих. Каждый спасается как может. Многие предпочитают избавляться от изжоги при помощи медикаментов, я просто разжевываю горох. Здорово помогает. Ну, и диета у каждого своя, как и причины, вызывающие это явление. Спасибо, буду знать другие способы избавления от изжоги.
    Ответить
  • Аватар комментатора Геннадий Геннадий
    Прочитал заметку. Познавательно и для развития кругозора полезна.Жду новых публикаций.
    Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение