Отзывы о Кремлевской и обезжиренной диете: результаты, советы

 Кремлевская и обезжиренная диета
Обновлено:

Все мы люди: есть красивые и некрасивые, есть толстые и худые, конечно, богатые и бедные, белые и черные, счастливые и несчастные, молодые и старые и т.д.

И как все люди на нашей планете, я тоже хотел бы быть счастливым, красивым и богатым, но моя проблема в том, что как у 90 процентов нашей страны, ну нет ни богатства, ни счастья.

В России все население пашет за копейки, и разбогатеть на работе могут только вундеркинды, да особый круг, который, как черные вороны, кружит вокруг Кремля. Куда не плюнь – все миллиардеры да друзья царя или Бога, вывод один: ну не светит нам богатства, ладно вычеркиваем.

И, наверное, как и у половины россиян, у меня нет красоты, а в наличии я имею небольшой рост, лысеющую голову (не беда, говорят, что лысых, некоторые женщины больше любят) и большой живот, короче, я – не Ален Делон.

Сегодня, я хочу рассказать, что принесла мне диета Кремлевская и обезжиренная, как я боролся с лишним весом, какой получился результат (пользу или вред получил мой организм), а также вы увидите отзывы людей, которые тоже сидели на Кремлевской и обезжиренной диете.

Решение – кремлевская диета | Отзывы о кремлевской диете

Пришла ко мне в дурную и лысеющую голову мысль – сесть на диету, а что еще я могу сделать? Задумка хорошая: привести себя (то есть тело) в порядок, скинуть лишний вес. Живот – вот главная моя проблема, и решил я, что с ним то можно побороться.

Отзывы о диете

Борьба борьбой, но других вариантов кроме кроме диеты я не увидел. Бег – нет, не могу: на работе и так устаю, да и с моим весом в 105 килограмм через 100 метров упаду. После 18.00 не есть – не пойдет: с работы прихожу позже, поэтому придется или на работе ужинать или вообще не есть. В итоге, просмотрев множество разнообразных диет в интернете, я выбрал Кремлевскую.

Кремлевская диета – польза или вред?

Что же из себя представляет Кремлевская диета? Объясню по-простому без заумных слов: смысл диеты заключается в том, чтобы лишить организм углеводов. Так почему человек начинает худеть без углеводов?

Все оказывается просто: углеводы для нашего тела – это как топливо, энергия. Без топлива организм получает сильный стресс: это как человек без сна на тяжелой физической работе, отдавший последние силы. Раз организм не получает топливо, а работать нужно, он начинает сжигать подкожный жир, поэтому Кремлевская диета столь эффективна.

Минусы в Кремлевской диете тоже есть: много ограничений по продуктам питания и рациону, одним словом, это то же диетическое питание, но без углеводов. Кремлевская диета >>> Смотри тут.

Если не полностью изучить информацию о диете, то получаются одни плюсы: я прочитал, что Кремлевская диета очень эффективна, и был доволен, но я не прочитал отзывы об этой диете, и не узнал заранее, какие у нее минусы и последствия.

Предлагаю вам ознакомиться, какие последствия Вас могут ожидать:

  1. стресс для всего организма;
  2. перепады настроения;
  3. снижение иммунитета;
  4. упадок сил;
  5. потеря сна;
  6. гормональный сбой;
  7. нарушение работы щитовидный железы;
  8. отрицательно сказывается на работе почек, печени;
  9. повышается уровень инсулина и холестерина в крови.

И поверьте, это еще не полный список возможных проблем с здоровьем, кроме того, вы хорошо можете потрепать нервы родным, близким и с тем, с кем вы работаете.

Когда я нашел в интернете Кремлевскую диету, сначала подумал: да, это просто благодать, можно есть мясо, колбасу, сосиски, сыр, даже водку пить – вот эта борьба с животом подойдет.

Начало диеты было не слишком утомительным для меня: я был всегда сытый, конечно, хотелось борщ, щи, суп, да и каши я люблю, но в моем меню было только мясо, колбаса, сыр, яйца.

Борьба началась немного позже, когда уже тошнить начало от мяса, колбас и т.д., очень хочется сладкого чая или кофе, картошки или макарон, но нельзя: баллы не позволяют.

Срывался я пару раз: съешь что-нибудь запрещенного из рациона – и получается, 3 дня насмарку. Ходил я как туча: злой и неудовлетворенный, вечно недовольный, удивляюсь, как меня окружающие люди терпели.

В начале диеты результаты радовали почти каждый день: по утрам я вставал на весы и наслаждался итогом, но после трех месяцев вес стал снижаться все медленней, что больше нервировало. Время шло, и я потихоньку стал подходить к намеченной цифре – 85.

Результат от Кремлевской диеты

И вот результат. Ура! Намеченная цель достигнута: я скинул 20 килограмм. Пора радоваться и ликовать, но вот только потерял я килограммы и тут же нашел большие проблемы на свою дурную голову: вместе с весом потерял здоровье.

Кремлевская диета результаты фото

Кремлевская диета, пожалуй, одна из самых эффективных способов похудения (и самых нездоровых): с ней худеют даже те, кому уже ничего не помогает. Но стоит ли она нашего здоровья и душевного равновесия?

Далее хочу рассказать вам о своем личном результате от диеты, на которой просидел довольно-таки долго. Ведь я не думал, чем все это может обернуться, так как у меня была цель – похудеть, и следил только за цифрами на весах.

Первый звонок: я оказался в больнице с мочекаменной болезнью – было больно. В этой борьбе мне здоровье нанесло болезненный удар – это сильные боли, в туалет ходил с кровью, но ладно хоть камни вышли, ура.

Я потерял 20 килограмм, но сними я потерял еще и деньги, ведь пришлось менять весь гардероб + еще лечиться.

Прошел год – и тут мне прилетел второй удар. Я же дурак не понял, что это все сказывается диета, продолжал ее соблюдать. Мне бы остановиться и дать организму восстановиться, а нам все мало, все хочется рекорды побить.

Борьба есть борьба, и я оказываюсь уже в реанимации в кардиологии: второй удар был посерьезней. Да, кажется, я начисто проиграл борьбу – решил бросить Кремлевскую диету, но не сдаться. Вот дурак!

До и после диеты

Полежав в больнице и подумав своим скудным мозгом, что раз нельзя мне “Кремлевскую диету”, дай попробую безжировую диету и как я уже говорил подумал, меньше жира, меньше холестерина, меньше бляшек в сосудах.

Ну, скажите, не дурак ли??? Все беды от незнания, нет у нас диетологов и прочих врачей с кем можно было бы посоветоваться, просто нет. Мы же сами себе врачи.

Вот так, от не знания и самонадеянности, начитавшись в интернете "знающих" людей, мы и получаем проблемы со здоровьем, а потом также лечимся, просто потому что нет в селах и маленьких городах у нас специалистов, нет врачей. Да, вся Россия так живет, кроме крупных городов.

Кремлевская диета – отзывы

Кремлевская диета

О результате диеты, на которой я сбросил 20 килограмм, можно, конечно, судить по фото – до диеты и после, но таких результатов много, а вот как на самом деле обстоят дела, читайте дальше. Представляю вам отзывы других людей, которые уже посидели на Кремлевской диете и похудели, как я:

  1. “Сразу скажу – это тяжело. Впечатления ужасные: гнетущее настроение, и нет, не от голода, а от ограничения в привычной пищи. Результат – 5 килограмм за неделю”. Александра, 2017.
  2. “Не советую никому! Не гробьте свое здоровье! Похудеть реально, но здоровье дороже: это удар по почкам, шок для всего организма”. Ксюша, 2018.
  3. “Приглянулась мне Кремлевская диета из-за своего сытного рациона (не надо голодать), решила попробовать. Вы будете смеяться, но первые месяцы была довольно до ушей, был результат, ем каждый день мясо, куриные грудки, сыр и яйца. Жир таял на глазах – все работает.
  4. Вы, когда-нибудь слышали, что в Китае существовала пытка мясом, когда человека кормят только мясом? Так вот, организм сам не допустит, чтобы в него поступали одни белки и жиры в огромных порциях!
  5. Организм дал сбой, постоянно что-нибудь стало болеть, началась депрессия, и мне было уже плевать на фигуру, ничего не радует, жизнь не мила. Девчата, не гонитесь за килограммами, если надумали, то скидывайте вес со специалистом”. Виктория, 2017.
  6. “Первый раз на диете Кремлевской. Похудела на 30 килограмм, сижу уже год, девчата, это супер, сменила два раза гардероб, параллельно хожу 3 раза в неделю на фитнес. Останавливаться на этом не собираюсь. Всем удачи и счастья”. Анюта, 2018.
  7. “Караул! Сидела на Кремлевке – за первый месяц скинула 10 килограмм, была горда собой, потом начались сбои в "наши" дни, решила сделать перерыв. Ужас! За два месяца набрала 30 килограмм, стало больше, чем было. В зеркало смотреть противно. Врач сказал, что я спровоцировала гормональный сбой, и типо организм стал "хитрить" и откладывать жир на случай нехватки углеводов”. Дарья, 2018.
  8. “Эффективно, быстро и не напрягает! Нет чувства голода и дискомфорта – худеешь каждый день! Диета мне понравилась, главное – действуем без фанатизма, долго сидеть на диете нельзя, ведь организм не может исправно работать без углеводов! Посидели недельку, максимум две и хватит, вес с корректировали, вот умницы и красавицы. Эля, 2018.

Как видите, основной посыл всех отзывов в том, что хоть Кремлевская диета и помогает сбросить лишний вес, но в ней есть и отрицательные моменты: она опасна для здоровья, ее результат – временный, поэтому нужно грамотно подходить к ней. Если желаете почитать еще отзывы о диетах, можете открыть такие сайты, как irecommend.ru, otzovik.com, dietayou.ru.

БЕЗЖИРОВАЯ ДИЕТА – верное решение?

Обезжиренная диета

Как вы понимаете, главное в безжировой диете – минимальное потребление жиров, значит, надо исключить из питания все жиросодержащие продукты, а также сладости. Я собрал список продуктов, которые мне нельзя было употреблять:

  1. свинину, утку, курицу с кожей, гуся;
  2. масло сливочное, растительное, спреды;
  3. копченые продукты;
  4. колбасы, сосиски;
  5. жирные молочные продукты, майонез;
  6. сладости;
  7. мучные продукты.

Принцип безжировой диеты похож на Кремлевскую: нужно лишить организм питательных веществ, чтобы он страдал от нехватки и съедал запасы жира. Наш организм так устроен, что без углеводов, жиров и белков начинает страдать, сопротивляться и пытаться заменить нехватку нужных ему веществ.

Последствия соблюдения безжировой диеты все те же, что и при Кремлевской, только сидеть на ней еще тяжелей, потому что больше ограничений, и еще добавляются проблемы со здоровьем, а именно – с эластичностью, высыханием и растрескиванием кожи.

Далее хочу рассказать, как я сидел на безжировой диете, и к чему все это привело. Дорогие читатели, как Вы уже поняли, первый урок я уже получил после Кремлевской диеты, но меня, дурака, это ничему не научило. Итак, вторая диета...

Безжировая диета – коротко о главном

Взялся я за эту диету серьезно: жирное не ем – стараюсь. Конечно же включил в черный список еще сладкую газированную воду, семечки и еще много всего. В магазине постоянно стал смотреть содержания жиров на каждой упаковке.

Для закрепления результата я вычитал в интернете: чтобы жиры вообще не попадали в организм, нужно пить специальные таблетки, которые впитывают весь жир из продуктов питания. Действительно, продаются в аптеке такие таблетки “Ксеникал”, хорошо помогают, но дорогие, поэтому я потом перешел на “Орсотен”: они дешевле.

Результаты от безжировой диеты, конечно, стали заметны через неделю, но ни в какое сравнение с Кремлевской обезжиренная диета не идет: итоги слабые, но они есть.

Пришло время получить третий удар. В борьбе я получил мочекаменную болезнь, стенокардию, ишемическую болезнь сердца, расслоение аорты, потерю иммунитета (при ОРВИ или ОРЗ температура не выше 34,5), выпадение волос, кожа стала трескаться до крови и т.д. Здоровье покинуло меня вместе с весом – я стал “хроником”.

Безжировая диета – отзывы

Свою историю, отзыв и результат я вам коротко рассказал, а теперь вашему вниманию предлагаю отзывы людей, которые тоже сидели на безжировой диете.

  1. “Эффективно, безопасно, главное – терпение. Возможен легкий голод в начале диеты. Принимайте пищу 5-6 раз в день, но последний прием за 4-5 часов до сна, весь день старайтесь небольшими порциями пить простую воду, полюбите травяные чаи. Вот основа диеты, соблюдайте и все получится”. Надежда, 2018.
  2. “Люблю сидеть на такой диете летом. Полно дешевых домашних огурцов, помидоров, плюс мощнейший стимул к похудению – пляж. Сладкого или жирного не хочется, худеешь моментально. Зимой постоянно чувства голода. Мой организм на подсознательном уровне хотел отложить килограммы на зиму – а тут я со своим похудением. Тяжело бороться в холода, летом проще”. Валюша, 2018.
  3. “Я к диете не готовилась, просто в голову пришло, раз и села на такое питание. За неделю на диете, особых изменений нет, здоровье не ухудшилось, вес не ушел. В чем прикол?" Лиза, 2017.

Дорогие читатели, как вы видите, у каждой диеты, есть свои плюсы и минусы, но, думаю, все же минусов больше. По отзывам тоже самое: кому-то диета подходит, а кому-то – нет, все индивидуально.

Да, и диет сейчас напридумывали, каких сейчас только нет, и все наперебой кричат, что у них самая лучшая, самая безопасная и самая эффективная – выводы делать вам.

Вывод о кремлевской и безжировой диете

Попробовав на себе Кремлевскую и безжировую диету, почитав отзывы о них, могу сказать вам, что диета может пойти на пользу, но надо меру знать, а не гнаться за цифрами, за это я поплатился. В борьбе с лишним весом я потерял здоровье, и это не жалоба, а факт. Доигрался, доборолся с лишним весом.

Для себя я выводы сделал: не стоит из-за красоты и стройности терять здоровье, длительное и бесконтрольное сидение на Кремлевской или безжировой диете ведет к плачевному результату.

И что самое интересное, я вешу 105 килограмм и ем, что хочу и сколько хочу, даже спиртное выпиваю и не на грамм не поправляюсь уже несколько лет, чувствую себя хорошо, чего и вам всем желаю.

Вывод прост: если вы задумали сбросить лишний вес, делайте это под руководством специалистов, и не надо ставить эксперименты над своим здоровьем.

Уважаемые читатели! Берегите свое здоровье и не повторяйте моих ошибок, даже если вы уж решили сесть на Кремлевскую или безжировую диету, то не поленитесь почитать про все плюсы и минусы той или иной диеты.

Здоровье одно, и его надо беречь, а если вам приспичило скинуть лишний вес, то лучше обращайтесь к специалистам: диетологам, фитнес тренерам – и это будет дешевле, чем потом лечиться и восстанавливать здоровье.

По-хорошему нужно сначала свой мозг перевернуть и изменить весь образ жизни, а иначе вы получите только кратковременный эффект.

PS. Дорогие читатели, вы, конечно, понимаете, что в этой маленькой заметке все не расскажешь, нет в рассказе про боль, мучения при болезни и лечении. Как говорится, я прошел через все это, и хотелось бы вас от этого уберечь. Пишите свои комментария и истории.

Ваш Sergmart67

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

26 комментариев

  • Аватар комментатора Галина Галина
    Вот тебе и Кремлёвская диета! Больше вреда, чем пользы. Очень интересная информация, возьму на заметку!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Галина, да, вред от Кремлевской диеты, есть когда бесконтрольно на ней сидеть, думаю если сидеть на диете с специалистом, то угрозе здоровью не будет, но результат будет временный, надо образ жизни менять, тогда польза будет

      Ответить
  • Аватар комментатора Виктор Виктор
    Приветствую, Сергей! Очень поучительно! Абсолютно с тобой согласен. В первую очередь в питании должен соблюдаться баланс ЖБУ (жиры-белки-углеводы), а ограничить что-либо - это нанести удар по здоровью. Плюс постоянный нервный стресс из-за ограничений. Да и вообще, слово "диета" в дословном переводе с греческого означает "образ жизни" и исторически никогда не связывалась с похудением, а только с питанием, прописанным врачом при определённых заболеваниях. И только со второй половины прошлого века это понятие с какого-то перепуга связали с похудением. Я борюсь с пузом исключительно путём увеличения двигательной активности. И когда удаётся победить лень, вес снижается, а когда лень главенствует (бывает и такое), опять набираю :).
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Спасибо за комментарий, я получил свой урок, теперь никаких диет, держу вес, как и Вы и нет проблем

      Ответить
  • Аватар комментатора Валерий Валерий
    Я знаю, что все диеты, это большой стресс для организма, и хоть результат возможен, но это не надолго. Если уж сел на диету, то нужно придерживаться ее всю жизнь, а иначе вес возвращается. Моя жена всю жизнь сидела на диетах, даже когда ей не нужно было вовсе.) Результат сухая кожа, ломкие ногти, выпадающие волосы в большом количестве. Это все пришлось восстанавливать. Нервная система тоже страдает, низкая стрессоустойчивость, частые депрессии. В общем я думаю, что лучший способ держать себя в форме, это дробное питание. Спасибо за емкую статью! Очень полезный и интересный материал.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Валерий, спасибо за комментарий. Вот и Вы испытали негативное влияние на здоровье от диеты. Хотелось бы, чтобы люди знали к чему могут привести различные диеты, не только к стройной фигуре, но и к проблемам с здоровьем.

      Ответить
  • Аватар комментатора Надежда Надежда
    Я про кремлевскую диету слышала давно и, как и вы, Сергей, пыталась бесконтрольно ее применять для себя, даже книжку купила. Но к своему счастью, я не такая целеустремленная, как вы, и надолго меня не хватило. Оказывается, не зря. Я просто потом перешла на маленькие порции и не злоупотребляю едой на ночь. Спасибо за информацию, я раньше жалела, что не смогла выдержать эту диету.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Спасибо за комментарий, я не знал к чему может привести Кремлевская диета, особенно без контрольная, поэтому пострадал

      Ответить
  • Аватар комментатора галина галина
    Сергей, спасибо, что поделились своим опытом и донесли до многих людей, что главное здоровье а не количество килограмм. И любая бесконтрольная диета наносит вред. Здоровья вам.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Галина спасибо за комментарий, я свой горький опыт получил, надеюсь другим это будет урок

      Ответить
  • Аватар комментатора Наталья Наталья
    Лучше бы вы, Сергей, с животом ходили, чем так здоровье гробить. Нет диет хороших, есть правильное сбалансированное питание. И, конечно, движение, хотя бы просто ходьба. Теперь у вас уже есть печальный опыт, думаю, на диетах сидеть больше не будете. Здоровья вам!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Наталья, спасибо за отклик, да негативный опыт получил. Красота не главное, душа важней. Здоровья всем.

      Ответить
  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Любая диета, после её отмены, пусть не сразу, но через некоторое время вернёт к изначальному внешнему виду, если ещё пышнее не станешь, не говоря о потеряном здоровье. Вести активный образ жизни и питаться по возможности здоровыми продуктами, до обжорства не доходить и всё будет хорошо. И конечно не зацикливаться на внешнем виде и цифрах на весах. Кто-то худой, а кто-то большой.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Юрий спасибо за комментарий, я полностью с тобой согласен, главное - сила воли, активный образ жизни, отказ от вредных привычек.

      Ответить
  • Аватар комментатора Виталий Анатольевич Виталий Анатольевич
    Всё же излишний вес сам по себе является ударом по здоровью. Сбрасывать надо в любом случае. В своё время я скинул 20 кило, в течении года, просто начав есть из маленьких тарелок. Это дало понять, на сколько много мы переедаем относительно энергозатрат.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Согласен лишний вес угнетает и дает нагрузку на суставу. Переедаем мы потому что , получаем удовольствие от вкусной и разнообразной еды.

      Ответить
  • Аватар комментатора Алла Алла
    Есть можно все, но только в меру и не переедать, и быть физически активным, тогда и вес не будет прибавляться.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Полностью с вами согласен, после диет разных, вес стал, как и прежде и за несколько лет не изменился

      Ответить
  • Аватар комментатора Дмитрий Дмитрий
    Любая диета для каждого индивидуальна, кому то хорошо, а кто и ласты загнёт. Лично я диет не соблюдаю, ем всё подряд, но в меру. Поменьше солёного, больше движений и тренажёрка.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов
      Дмитрий, теперь я понял
      Ответить
▼ Показать еще комментарии ▼

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение