Рецепты салатов для мужчин

Продукты для салатов мужчинам

Приветствую Вас, мои дорогие друзья и читатели! Сегодняшняя заметка будет посвящена кулинарии, а именно рецептам салатов в первую очередь для мужчин и конечно для женщин.

Рецепты салатов, конечно будут просты в приготовление и всем доступны в плане продуктов, которые у многих найдутся в холодильнике или ближайшем супермаркете.

Как всегда все варианты салатов для мужчин, Вы можете приготовить по своему усмотрению, заменять те или иные ингредиенты. Например: если в рецепте указано, что мы берем говядину, то вы смело можете заменить это мясо на свинину или индейку и т.д.

Почему салаты для мужчин 

Продукты для мужчин

Многим женщинам известно, что более половина мужчин недолюбливают всякие салаты, говорят - “Что я козел или бычара, чтобы есть эту траву или силос”, и отказываются есть овощные салаты.

Поэтому специально для них мы сегодня рассмотрим разные рецепты из мясных ингредиентов, чтобы они были вкусными и питательными, калорийными и пикантными.

В содержание салатов, мы постараемся еще включить такие полезные для мужского пола витамины и микроэлементы, которые просто необходимы для здоровья.

Для физической энергии  и для крепкой и регулярной потенции, полезны такие продукты: грецкие орехи и фундук, петрушка и кинза, арахис и кунжутные семена, редька и чеснок, острый перец и лук, сметана и яйцо, ну и конечно мясо.

Салат из языка с перцем

Салат из языка с перцем

Ингредиенты:

  • Язык отварной (какой больше нравится) - 250 грамм;
  • Перец болгарский - 1 штуку;
  • Помидор - 2 штуки;
  • Лук репчатый (лучше салатный) - 1 штуку;
  • Листья салата - 4 листа;
  • Семечки кунжута - 1 ч.ложку;
  • Растительное масло - 50 грамм;
  • Соль, перец - по вкусу.

Приготовление: помойте и отскаблите язык, как закипела вода опустите в нее язык и не забывайте снимать пену, варить нужно не менее 2 часов и чтобы он получился вкусным за 30 минут до окончания варки положите в кастрюлю лук репчатый 1 головку, только разрежьте напополам.

Далее добавьте соль не менее 1 чайной ложки, 2 лавровых листа, штук 6 - 8 душистого перца. По окончание варки обязательно положите язык в холодную воду на 3 - 5 минут. Язык прекрасно очищается от кожи.

Осталось только порезать все ингредиенты и смешать, далее солим и перчим, посыпаем кунжутом и выкладываем на листья салата. Сверху поливаем растительным маслом. Готово, можно подавать к столу.

Салат из редьки с мясом

Салат мясо с редькой

Скажу сразу в этом рецепте главное это редька и не столь важно будет какое мясо вы будете использовать, говядину или сердце, свинину или язык, да хоть куриную грудку, ветчину или колбасу вареную, все зависит от достатка или у кого что есть в наличие.

Ингредиенты:

  • Мясо - 200 - 250 грамм;
  • Белая редька - 200 грамм;
  • Огурец свежий - 1 штуку;
  • Лук репчатый - 1 штуку;
  • Яйцо вареное - 1 штуку;
  • Сметана - 200 грамм;
  • Зелень - 2 веток;
  • Соль и перец - по вкусу.

Способ приготовления: Редьку очищаем и на нарезаем соломкой, если есть чем, то шинкуем, как морковь по - корейски. Мясной ингредиент и все остальные нарезаем, кому как нравится. 

Все продукты смешиваем, солим и перчим, далее заправляем сметаной. В принципе наше блюдо готово, но я Вам могу предложить немного другой вариант.

Для пикантности и остроты перед заправкой в сметану можно добавить хотя бы 1 чайную ложку аджики, как следует размешать. Вкус получается слегка кисло-острый, что улучшает аппетит.

Салат из мяса с редькой

Салат мясо с редькой и яйцом

Ингредиенты:

  • Мясо или мясной продукт - 250 грамм;
  • Редька белая - 200 грамм;
  • Яйцо вареное - 3 штуки;
  • Лук репчатый - 1 штука;
  • Кинза - 5-6 веточек;
  • Сметана - 150 грамм;
  • Соль и перец - по вкусу.

Приготовление: все предельно просто, все имеющиеся ингредиенты, то есть мясо, редьку, яйцо, кинзу и репчатый лук нарезаем, кому как нравится.

Конечно было бы неплохо, если взять и репчатый лук нарезать тонкими кольцами и обжарить на сковороде, чтобы он был хрустящим.

Нагрейте сковороду с маслом и обжаривайте лук, как только лук за золотился, добавьте в сковороду 1 столовую ложку простой муки и постоянно помешивая, как только лук будет готов, высыпайте его на бумажную салфетку.

Ну вот, осталось только соединить все продукты, посолить, поперчить (красным молотым перцем) и заправить сметаной (желательно 15%, она пожиже). Блюдо готово.

Салат овощи с мясом

Салат из мяса с овощами

Ингредиенты:

  • Мясо или другой любой мясной продукт - 250 грамм;
  • Перец болгарский - 0,5 штуки;
  • Помидор - 1-2 штуки;
  • Картофель вареный - 1 клубень;
  • Грибы консервированные - 100 грамм;
  • Чеснок - 2-3 зубчика;
  • Зелень - 1-2 ветки;
  • Майонез, соль перец - по вкусу.

Способ приготовления: мясо режем кубиками, перец болгарский и помидор нарезаем кому как нравится, картофель режем на небольшие кубики.

Чеснок пропускаем через чеснокодавилку и смешиваем с майонезом, далее все продукты соединяем, солим и перчим и заправляем майонезом. Благодаря чесноку и перцу салат должен быть острым.

Также в блюдо можно добавить кунжутные семена, зеленый горошек, тертый сыр и салат приобретает иной оттенок.

Салат - мясо и рис

Салат рис с мясом

Ингредиенты:

  • Мясо индейки - 250 грамм;
  • Вареный рис - 200 грамм;
  • Яйцо вареное - 2 штуки;
  • Кукуруза - 50 грамм;
  • Грибы маринованные - 50 грамм;
  • Укроп - 3-4 ветки;
  • Сметана - 100- 150 грамм;
  • Соль, перец - по вкусу.

Приготовление: филе индейки промываем и закладываем в кастрюлю с кипящей водой, обязательно снимаем пенку, так же не забываем посолить, если Вы варите одним большим куском, то варить 1 час, если нарезанную на куски, то варка всего 30 минут.

Нарезаем охлажденное филе на небольшие кусочки, шинкуем яйцо и укроп, далее в холодный рис добавляем мясо, яйцо, кукурузу (без жидкости), грибы и укроп. 

Когда все продукты объединили осталось только посолить и поперчить, размешать и заправить сметаной. Если не считать время варки индейки, то на приготовления салата нужно 10 минут.

Салат мясной - легкий

Салат огурцы с мясом

Ингредиенты:

  • Мясо (свинина или любое) - 250 - 300 грамм;
  • Огурец свежий - 3 штуки;
  • Лук репчатый (салатный) - 2 штуки;
  • Любая зелень - полпучка;
  • Сметана - 200 грамм;
  • Соль, перец - по вкусу.

Приготовление: я готовил из вареной свинины, ну а Вы из того чего пожелаете, небольшими брусочками нарезать мякоть, огурец нарезал то же брусочками, а репчатый лук полукольцами.

Зелень нашинковал мелко и добавил в наше блюдо, посолил и поперчил, заправил сметаной. Все салат как бы готов.

Для разнообразия можно заправить майонезом, но пару раз вместо сметаны я использовал лечо и знаете получилось прикольно, получился сочный и в меру острый салат. От такой закуски наверно ни один мужчина не откажется.

Салат из мяса и грибов

Мясной салат с грибами

Ингредиенты:

  • Свинина отварная - 250 - 300 грамм;
  • Яйцо вареное - 3 штуки;
  • Морковь по-корейски - 100 грамм;
  • Грибы консервированные - 150 грамм;
  • Майонез, соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления: свинину порезать на небольшие кусочки, яйцо очистить и разделить белок от желтка, далее нарубить белок и смешать с мясом, слегка посолить и выложить в салатницу.

На этот слой раскладываем морковь по корейски, потом остатки белка смешиваем с грибами, только оставьте 2-3 грибочка для украшения.

Последний слой, половина желтка накрошем на грибы и покроем все майонезом и сверху опять посыпаем желтком от яиц. Украшаем грибочками и подаем к столу.

К этому варианту хорошо подойдут кукуруза, дробленые орехи или очищенный кедровый орешек, те же семечки кунжута или кондитерский мак, но тут дело вкуса и возможностей.

Салат из паштета с овощами

Салат из паштета и овощей

Ингредиенты:

  • Паштет (любой по вкусу) - 120 - 150 грамм;
  • Лук репчатый (салатный) - 1 штуку;
  • Огурец свежий - 1-2 штуки;
  • Горошек зеленый - 50 - 70 грамм;
  • Салатная капуста - 2 листа;
  • Помидорка - 1 штука;
  • Майонез, соль, перец - по вкусу.

Приготовление: берем посуду и выкладываем туда паштет, добавляем в него столовую ложку майонеза и размешиваем, чтобы у него была консистенция по мягче, а для любителей по острей можно добавить аджику.

Нарезаем салатную капусту, огурец и помидор, на любые куски и все ингредиенты смешиваем, солим и перчим, далее запускаем паштет и как следует размешиваем.

Для людей, которым показалось, что блюдо легкое и малокалорийное, то в этот салат хорошо подойдет куриная печень обжаренная на сковороде или куриные сердечки, обжарить, остудить и добавить в блюдо.

Вот такое блюдо, конечно не назвать праздничным, но оно сочное и острое, к тому же бюджетное, но для разнообразия меню или как скромная закуска подойдет.

Простой мясной салат

Мясной салат с огурцами и грибами

Ингредиенты: 

  • Жареная свинина - 200 грамм;
  • Огурец свежий - 2 штуки;
  • Грибы маринованные - 100 грамм;
  • Яйцо вареное - 1 штука;
  • Зелень - 2-3 ветки;
  • Сметана - 150 грамм;
  • Соль, перец - по вкусу.

Приготовление: у меня осталось жареная свинина, а почему тогда не сделать салат из нее, нарезал огурчиков, промыл грибочки, нашинковал зелень, на крошил яйцо.

Мясо свинины порезал на небольшие кусочки, добавил все остальные ингредиенты, посолил и поперчил, сверху покрыл сметаной. Все, ну чем не салат.

Можно конечно добавить к нему кукурузу, фасоль, зеленый горошек и даже очищенные тыквенные семечки, абсолютно все в ваших руках, у каждого свое предпочтение. Фантазируйте.

Салат эконом

Салат экономный

У меня, как у всех людей бывает в холодильнике лежит остатки тех или иных продуктов, так почему нам их не использовать?

Ингредиенты:

  • Сердце свиное (уже вареное) - 150 грамм;
  • Колбаса краковская - 80 - 100 грамм;
  • Огурец свежий - 2 небольших;
  • Редис - 2 штуки;
  • Помидор - 1 штука;
  • Яйцо вареное - 1 штука;
  • Укроп - 2 веточки;
  • Сметана, соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления: все остатки продуктов просто, как всегда нарезаем, соединяем, солим, перчим и заправляем сметаной (майонезом). 

Вот видите, салат можно приготовить с чего угодно, это сытно, это не дорого, это быстро, это вкусно, тем более от колбасы краковской идет аромат копченостями, а было бы у меня арахис, то обязательно добавил, он так и просится в блюдо.

Другие рецепты Вы можете посмотреть здесь >>>

Салаты из свеклы

Салаты из рыбы

Салаты на каждый день

Как украсить салат + рецепты

Салаты из курицы

Выводы 

Уважаемы друзья и читатели! Надеюсь Вам понравилась сегодняшняя кулинарная тема рецепты вкусных салатов для мужчин, варианты различные, думаю на любой вкус.

Все рецепты блюд были приготовлены из простых и недорогих продуктов и поэтому любой кулинар сможет исполнить их без особых затрат.

Дамы и господа! Буду с нетерпением ждать ваши комментарии и отзывы о  салатах для мужчин, если Вам понравились рецепты, то делайте репосты и делитесь с друзьями и родственниками.

Буду благодарен, каждому присланному рецепту и обязательно попробую приготовить. Спасибо.

С уважением к Вам sergmart 67

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждый месяц 1 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Смотреть отзывы

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

8 комментариев

  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Салаты люблю любые и просто овощные и с мясом и с рыбой — любые, но вкусные! Сергей, благодарю за очередную эксклюзивную подборку салатов для мужчин! По составу и приготовлению приглянулись все, буду поочередно готовить!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Юрий, благодарю за комментарий, очень приятно получить такой отзыв, надеюсь я не поведу Вас своими рецептами, будут еще новые подборки салатов

      Ответить
  • Аватар комментатора Наталья Наталья
    Сергей, интересные рецепты салатов для мужчин: питательные и доступные. Да и женщинам, мне кажется, они придутся по вкусу. Так что можно брать и готовить. Спасибо, что поделились!
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Наталья, благодаря Вас за комментарий, питательные, калорийные давайте оставим для мужчин, специально для вас - женщин будет следующая подборка салатов, где они будут содержать мало калорий, будут легкие и воздушные

      Ответить
  • Аватар комментатора Aleksandr Aleksandr
    Сергей, громадное спасибо за Ваше творчество, мне кажется я раскрыл Ваш секрет - из продуктов "проживающих" в холодильнике почти всегда можно приготовить вкусный салат для мужчин, и женщин тоже...)
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Алексей, большое спасибо за комментарий, Вы абсолютно правы, все ингредиенты для салатов живут в вашем холодильнике, все во то нужна фантазия

      Ответить
  • Аватар комментатора галина галина
    Сергей, спасибо за очередные рецепты салатов, мужчины из моей семьи сразу оценили рецепты "Простого мясного салата" и салата "Овощи с мясом", сегодня сделаю на ужин один из них.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Сергей Мартынов Сергей Мартынов

      Галина, благодарю Вас за комментарий, очень надеюсь, что ваши мужчины оценят мой рецепт и вашу работу. Приятного аппетита.

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение